Синдром малой грудной мышцы чаще проявляется у тех кто много сидит и с нарушением осанки
Приводит к нарушению иннервации мышц плеча, руки и нарушению кровообращения.
Руки могут неметь или холодеть.
Из-за долгого неправильного сидения малая грудная укорачивается и спазмируется. Мышцы компенсирующие это укорочение: мышца поднимающая лопатку и трапециевидная так же приходят в спазм и в них проявляется болевой синдром. Так же укорочение малой грудной мышцы вызывает нарушение работы плечевого сустава. При диагнозе Субакромиальный импиджмент-синдром пациенты жалуются на тупую боль в плече, ограниченное движение руки, щелчки или хруст в суставе.
Так же гипертонус малой грудной мышцы приводит к крыловидности лопаток.
Вследствие изменения положения лопатки мышца, поднимающая лопатку, и верхние волокна трапециевидной мышцы начинают усиленно напрягаться в попытке стабилизировать ее положение. В конечном итоге это приводит к перенапряжению мышц шеи и плеч и появлению множества триггерных точек в данной области, что характерно для многих работающих за столом
Как видите, малая грудная мышца, а точнее, ее перенапряжение, может стать причиной проблем, охватывающих область плечевого сустава, шеи и руки. Но это только часть всей картины: в результате мышечной компенсации, которая проходит по кинетической цепи, негативное влияние перенапряжения малой грудной мышцы может затронуть даже нижнюю часть спины и тазовую область.